【禁酒・断酒】〈㊗️断酒3ヶ月〉ガチ変化&効果!メリット・デメリット☆

お酒の誘惑に負けそうならばお薬を飲む
アルコール中毒は病気と同じです。重度になると自分で止めるのは非常に困難です。意思の強さは重要ではなく、アルコール中毒は既に身体がお酒を依存してしまう状態なので、自力で禁酒をして正常な生活に戻るのは難しい可能性があります。
医師に相談をするのみ良いですし、お薬で飲酒欲求を弱められるようなものもあります。


禁酒をしたいならばお薬禁酒
アルコール中毒で通院をすると処方される「レグテクト」のジェネリックです。
このお薬は飲むと、お酒を飲みたいという気持ちを弱くする働きがあります。ただし、弱くするだけですので最終的にご自身の意思も必要になってきます。
補助的な働きとなりますが禁酒をしたい人には大きな助けになるでしょう。


アルコール依存症
1:お酒@お腹いっぱい2021.12.02(Thu)

【禁酒・断酒】〈㊗️断酒3ヶ月〉ガチ変化&効果!メリット・デメリット☆って動画が話題らしいぞ

アルコール依存症の断酒を辛くなく継続可能

アルコール依存症は病気です!!

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面白すぎてもう3回見てる

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治療として使っていますが、効果が出てくれているのが良くわかります。早く治ってくれると信じて頑張っています。

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家族に心配をかけないためにも、少しずつお酒を控えていきたいと思います。

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しょっちゅうというわけではないが、1日3回飲むと副作用も増す気がする。

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こんにちは!
断酒系キャリアコンサルタント三上です。

12月初旬に断酒を決意してから3か月(≒90日)経過!

心やカラダの変化や効果を、メリット・デメリットを踏まえてお伝えします。

断酒系ドキュメンタリーとして今後もリアルタイムに発信していきます(^^)/

◆このチャンネル(断酒系エンタメ)
https://www.youtube.com/channel/UCQMD9ew_5_zudU1xFQ3uX7A

◆関連動画
・1か月経過・心カラダの変化

・2か月経過・心カラダの変化

・断酒しました

・断酒した本当の理由

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『リアル断酒ドキュメンタリー番組』どうぞ宜しくお願いします(^^)/

by 断酒系キャリアコンサルタント三上

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>>7 グリコーゲンをためる体の能力が向上する。グリコーゲンは持久力と集中力の向上に必要な燃料源。

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>>7 お酒で寝つきが良くなることもあるけれど、実際は睡眠時間が短くなり、睡眠の質が低下して、活力が減退するケースがほとんど。これは寝酒をすると、深夜に体が“マイクロ覚醒”してしまうから。

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>>7 アルコールには利尿作用があるので、摂取すると腎臓で作られる尿の量が増加する。これが体を脱水状態にする。確かに飲んだ翌日は、肌に潤いや生気がないと思わない?

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コメント

  1. 毎日お酒飲んでいたし、むしろそのために仕事頑張ろうと思って、帰ってから結構飲んでしまっていたのですが、最近は家に帰ってもお酒飲もうと思わなくなりました。

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