【禁酒】本気でお酒を断ち切る 9つの断酒メソッド|お酒をやめれば痩せる!若返る!

お酒の誘惑に負けそうならばお薬を飲む
アルコール中毒は病気と同じです。重度になると自分で止めるのは非常に困難です。意思の強さは重要ではなく、アルコール中毒は既に身体がお酒を依存してしまう状態なので、自力で禁酒をして正常な生活に戻るのは難しい可能性があります。
医師に相談をするのみ良いですし、お薬で飲酒欲求を弱められるようなものもあります。


禁酒をしたいならばお薬禁酒
アルコール中毒で通院をすると処方される「レグテクト」のジェネリックです。
このお薬は飲むと、お酒を飲みたいという気持ちを弱くする働きがあります。ただし、弱くするだけですので最終的にご自身の意思も必要になってきます。
補助的な働きとなりますが禁酒をしたい人には大きな助けになるでしょう。


アルコール依存症
1:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

【禁酒】本気でお酒を断ち切る 9つの断酒メソッド|お酒をやめれば痩せる!若返る!って動画が話題らしいぞ

アルコール依存症の断酒を辛くなく継続可能

アルコール依存症は病気です!!

2:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

アルコール依存症

3:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

ともすけの身になる図書館の動画は良作が多いな

4:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

強引に行ったw

5:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

いまきた 説明文ないの?

6:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

なんでこんなに伸びてんの?
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投稿日:09/07 10:24

ちな09/07 10:24時点での情報ねwww

7:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

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カーボさんの著書『本気でお酒を断ち切る 9つの断酒メソッド: 意識や気分に頼らない お酒を飲まなくなる仕組みの作り方』を解説させていただきました。
私たちは長い間「適量のお酒ならむしろ体にいい」ということ信じてきました。しかし、最新の研究によって「お酒はたとえ少しであっても増えれば増えるだけ体に悪い」という結論が出ています。
お酒はアルコール依存症の危険をはらんでいるだけでなく、飲酒によって生まれるアセトアルデヒドが私たちの心と体を確実に蝕んでいきます。
一方お酒をやめれば、健康・ダイエット・アンチエイジング・節約といいことずくめです。
そろそろお酒をやめようかなと思っている方、お酒で大きな失敗をしてしまった方、周りにお酒をたくさん飲む人がいて心配な方にオススメの本です。
著者が禁酒、断酒、行動心理、行動習慣などに関する情報を集めた上でいきついた、意識や気分に頼らず確実にお酒をやめる方法を一緒に学んでいきましょう。

【目次】
00:00 概要
01:28 ①断酒のメリットを知る
04:05 ②酒を禁じることを禁じる
06:12 ③断酒の日数を記録する
07:21 ④自分も啓蒙する側に回る
07:53 本日のまとめ

【参照】
タイトル:本気でお酒を断ち切る 9つの断酒メソッド: 意識や気分に頼らない お酒を飲まなくなる仕組みの作り方
著者:カーボ
出版社:スパークリング出版
Amazonリンク:https://amzn.to/3mbAibQ

【関連動画】
【禁酒】「1日5分」3週間で一生アルコールがやめられるトレーニング|禁酒こそ最強のアンチエイジング

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忙しくて時間がない方や、読書があまり好きではない方にも、短い時間で理解できるようにお届けします。アニメーション動画ですが、音声だけでも理解できるようにお話することを心がけて制作しています。通勤・通学中などのスキマ時間にご利用ください!
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after6.seminar@gmail.com

#断酒 #禁酒 #ダイエット

8:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

>>7 おつかれ。いつもありがと

9:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

>>7 ありがとう

10:名無しさん@お腹いっぱい2021.11.06(Sat)

>>7 おつおつ

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コメント

  1. もう見たこれ

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